Aanbod
Herken je dat je voelt dat je anders wilt omgaan met je energie, je lichaam en je ritme, maar nog niet precies weet hoe ?
Het unieke ritme van de vrouw
Elke vrouw heeft een uniek ritme. Of je nu menstrueert, in de overgang bent of geen natuurlijke cyclus ervaart: jouw lichaam communiceert constant.
Ik help je dit ritme te herkennen en ernaar te leven, zodat je meer energie, balans en rust ervaart. Precies op de momenten dat het nodig is.
In onze gesprekken nemen we de tijd om te ontdekken wat jouw unieke ritme is. We kijken wat jouw lichaam écht nodig heeft, hoe je beter kunt afstemmen op je natuurlijke energie en hoe je met zachtheid voor jezelf kunt zorgen. In elke fase van je leven.
Tijdens de trajecten verdiepen we ons meerdere maanden in jouw cyclus, waardoor je leert leven met de 4 seizoenen en beter begrijpt wat jou lichaam nodig heeft in elke fase.
- Traject Bewust Ritme
- Traject Ritme op Maat
- Traject Voor jou?
De workshops zijn eenmalige bijeenkomsten in kleine groepen van vrouwen en bieden een herkenbare kennismaking met het ritme van de vrouwelijke cyclus en/of de overgang.
- Workshop De 4 seizoenen van jouw cyclus
- Workshop De 4 seizoenen tijdens de overgang
De consulten zijn individueel en bedoeld voor vrouwen die gericht meer inzicht willen op een van de thema’s.
- Consulten Overgangs Ritme
- Consulten Ritme Herstel
De Overgang. Alle vrouwen krijgen er mee te maken en een groot deel van de vrouwen ervaart klachten tijdens de overgang. En veelal gaat dit ook gepaard met ziekteverzuim, toch wordt er op de meeste werkvloeren nog weinig over gesproken.
Wat niet veel vrouwen weten is dat de overgang veel eerder begint dan ze denken en dat veel klachten te herleiden zijn naar de veranderingen van de vrouwelijke hormonen.
Samen met ervaringsdeskundige en mede-oprichter van de Stichting Overgang & Hormonen, Renate Meijnders verzorgen we laagdrempelige bijeenkomsten Overgang & ik dan? waarin het onze gezamenlijke missie is om vrouwen te informeren over wat er verandert. Daarnaast komt hormoontherapie uitgebreid aan bod.
We verzorgen deze sessies inmiddels bij o.a. kinderopvangorganisaties, zorginstellingen en overheden. Graag denken we mee hoe dit binnen jullie organisatie vorm kan krijgen ?
- Lezing Overgang & ik dan?
Verhalen van vrouwen die je voorgingen.
‘Veel inzichten opgedaan tijdens de cyclus workshop van Nicole’
Anne
Deelneemster Workshop
‘ ik dacht dat ik alleen maar last had van opvliegers in de nacht maar het zijn veel meer overgangsklachten die ik heb’
Margriet
Deelneemster Overgang & ik dan ?
‘De 4-seizoenen-plaat hangt op de koelkast, zodat mijn partner ook beter begrijpt wat ik nodig heb in welke week van mijn cyclus.’